Címkeadat
Mit közöl a gyártó az összetételről, dózisról és allergénekről?
BIZONYÍTÉKTÉRKÉP
Nem minden hivatkozás bizonyít ugyanannyit.
A címke, az összetevőkutatás és a késztermék klinikai vizsgálata három külön dolog.
Alapanyagkutatás
Azonos anyagot, formát, standardizálást és dózist vizsgáltak-e?
Késztermék-vizsgálat
Magát a pontos végterméket vizsgálták-e megfelelő kontrollcsoporttal?
Független megerősítés
Más kutatócsoport megismételte-e az eredményt?
ELLENŐRZŐLISTA
Egy tanulmány értékelésének kérdései
✓ Humán vagy labor/állatkísérlet?
✓ Randomizált és kontrollált?
✓ Megfelelő mintanagyság?
✓ Előre meghatározott végpont?
✓ Klinikai vagy csak biomarker?
✓ Azonos dózis és forma?
✓ Független finanszírozás?
✓ Megismételték az eredményt?
✓ Mellékhatásokat közölték?
✓ A teljes tanulmány elérhető?
Aranyszabály
Más készítmény, más standardizálás vagy sokszoros dózis eredménye nem ruházható át automatikusan a termékre. Az összetevők különálló százalékos eredményei nem adhatók össze.